十分鐘一次有效的宮縮，并呈進(jìn)行性加重，休息后不緩解，通?？赡茉?2-24小時之內(nèi)引起真正的產(chǎn)程發(fā)動，通常會在一天左右分娩。如果休息以后緩解或者是不規(guī)則宮縮，可能三天，甚至一周都有可能分娩。 宮縮先要界定是生理性還是病理性，生理性宮縮是正常的生理反應(yīng)，是產(chǎn)力的一部分，為有效宮縮，可以把胎兒和附屬物，包括胎盤、羊水從子宮腔內(nèi)娩出。如果是先兆臨產(chǎn)或臨產(chǎn)宮縮，在一天之內(nèi)會終止。因為有效的分娩宮縮最多在3-5分鐘就應(yīng)該有一次，而且呈進(jìn)行性加重，十分鐘是先兆臨產(chǎn)。這時應(yīng)注意好好休息，良好進(jìn)食、放松心態(tài)。如果高度緊張、休息不佳，引起垂體后葉分泌激素分泌不足，可能會造成子宮收縮乏力，產(chǎn)程會延長。