痛風(fēng)屬于所有關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛當(dāng)中最為疼痛的一種，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作主要有以下幾方面措施： 1、痛風(fēng)患者一定要避免食用高嘌呤飲食攝入，例如動物內(nèi)臟、肉類、海鮮、肉湯等； 2、禁煙、禁酒，抽煙、喝酒對于痛風(fēng)非常不利，而且酒中含有的部分物質(zhì)在體內(nèi)代謝以后會產(chǎn)生大量尿酸，所以痛風(fēng)患者禁止飲用啤酒、黃酒等，但可以少量飲用葡萄酒，白酒也盡量少喝； 3、適當(dāng)運動，可增強體內(nèi)代謝，保證關(guān)節(jié)活動度； 4、保暖，痛風(fēng)發(fā)作往往是尿酸鹽結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)上出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，很多痛風(fēng)患者是因為著涼誘發(fā)。因為氣溫降低可使尿酸鹽更容易結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)上導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作； 5、控制體重，很多患者體型比較肥胖，這時要盡量降低體重，體重降低以后痛風(fēng)發(fā)作幾率和次數(shù)一般就會減少； 6、增加飲水量，血中尿酸通過尿液排泄，多喝水能促進(jìn)更多尿酸排出體外； 7、服用藥物，很多痛風(fēng)患者自己能夠預(yù)測有可能出現(xiàn)痛風(fēng)，還有關(guān)節(jié)不適。這時可以服用預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的藥物，如碳酸氫鈉，也就是常說的小蘇打。還可以服用秋水仙堿等藥物，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。當(dāng)然，涉及藥物的服用，一定要找?？漆t(yī)生進(jìn)行咨詢。