一般月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵期往往應(yīng)該在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，比如月經(jīng)28天來一次，一般往往是在14天的時(shí)候排卵。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。如果經(jīng)期不規(guī)律，排卵期的計(jì)算為：一般排卵期的第一天等于最短一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18，排卵期的最后一天等于最長一次月經(jīng)周期減去11。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮的第一天為基點(diǎn)，然后向后推算天數(shù)。在排卵期間同房可以增加受孕的幾率，使受孕相對(duì)更加容易。如果不打算妊娠，一定要錯(cuò)過排卵期同房或者用別的避孕方法，以保證更好的避孕。