嗓子疼通常建議吃以下水果：1、梨：梨在本草綱目上有記載，有生津、止渴、止咳、化痰、宣肺的功效。較多藥典上記載梨與川貝、冰糖一起燉煮后，治療嗓子干癢、疼痛，以及咳嗽的藥效會增加；2、琵琶：有潤肺、止咳、化痰的功效，對嗓子疼的緩解亦有效。且琵琶與川貝一起燉煮，可以提高療效；3、柚子：有促進咽喉部分泌物增加、減少肺熱的作用，可以緩解嗓子疼；4、西瓜皮的青綠色成分：煮水后進行飲服，可以緩解嗓子疼。