大腿根部的拉傷要注意避免誘發(fā)因素、增加保護(hù)性因素，實(shí)現(xiàn)綜合治療。大腿根部不適用力會(huì)造成肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，有時(shí)包括關(guān)節(jié)軟骨的挫傷。注意適當(dāng)休息，避免再次損傷，使軟組織有更好的恢復(fù)條件。同時(shí)也可以通過(guò)局部熱敷、理療，利用熱效應(yīng)而降低局部的炎癥因子，減輕大腿根部的疼痛?？梢赃m當(dāng)口服非甾體類(lèi)抗藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等，根據(jù)胃腸道以及過(guò)敏情況選擇一種藥物飯后口服，起到很好的止疼效果。也?可以在局部貼敷膏藥，一般4-6小時(shí)，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。注意適當(dāng)功能鍛煉，尤其是免負(fù)重訓(xùn)練。每天進(jìn)行屈曲膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，使髖膝周?chē)募∪獾玫礁玫谋Ｗo(hù)，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。一般情況下大部分大腿根部的拉伸需要2周左右的時(shí)間，軟組織修復(fù)比較緩慢，所以一定要注意避免早期負(fù)重，應(yīng)該適當(dāng)休息，這樣就可以使軟組織的損傷逐漸緩解，避免其再次負(fù)傷。