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一歲半寶寶晚上不睡覺是怎么回事

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
1歲半寶寶晚上不睡覺,可能有以下原因:1、環(huán)境因素:寶寶晚上睡覺時,需注意環(huán)境因素,比如要有合適溫度,保持室溫在20-25℃,溫度過高、過低均會造成寶寶不適感,影響其睡眠。另外要拉上窗簾、關(guān)掉燈,創(chuàng)造比較暗的環(huán)境,避免有人說話、聊天,否則會吸引寶寶注意力,影響其睡眠。家長要注意陪伴寶寶,陪寶寶睡覺、聊天,才有助于寶寶進入睡眠狀態(tài);2、維生素D或鈣缺乏:寶寶夜間不睡覺,提示可能存在維生素D或鈣的缺乏,要注意是否有易驚、多汗或者睡眠不安等,要及時補充維生素D和鈣。如果寶寶沒有注意飲食,飲食不均衡,不吃水果、蔬菜等,便可以造成維生素缺乏。維生素B族有營養(yǎng)神經(jīng)的作用,如果有維生素B族缺乏,寶寶便會出現(xiàn)不睡覺;3、疾病影響:比如發(fā)燒、腹部不適或者軀體疾病等,均可能造成孩子不睡覺,需要及時就診;3、未形成習(xí)慣:寶寶需要培養(yǎng)睡覺習(xí)慣,1歲半的寶寶通常晚上應(yīng)該7-8點鐘便上床睡覺。如果大人睡得比較晚,寶寶養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣,便會出現(xiàn)不睡覺,所以一定要養(yǎng)成按時上床睡覺的習(xí)慣。
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