吸脂與減肥的概念不同，減肥可籠統(tǒng)地稱為減重。而減重的方法較多，包括控制飲食、適量的鍛煉及運(yùn)動(dòng)，均可使求美者的體重減輕。但吸脂通常無法達(dá)到減重的效果，吸脂的目的主要是塑形。求美者可通過正常飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，若減肥后小腹、大腿內(nèi)側(cè)及上臂等部位依然無法達(dá)到求美者對(duì)體型的訴求，可以通過抽脂手術(shù)定向、局部將多余脂肪抽吸，以達(dá)到塑形的效果。若求美者過于肥胖，脂肪含量較大，也可以先抽脂減少脂肪含量，并且配合飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到整體減肥的效果。