懷孕期間長斑主要是因?yàn)閼言衅陂g雌孕激素水平增長或者改變較為劇烈，雌孕激素的水平改變會(huì)造成新陳代謝加快，內(nèi)分泌的分泌功能增強(qiáng)，這種分泌功能過度增強(qiáng)可能就會(huì)誘導(dǎo)黑色素細(xì)胞進(jìn)行分泌，造成長斑的現(xiàn)象。孕期為了防止長斑的情況，一定要注意防曬，在陽光比較暴曬的情況下要注意遮陽、防曬，而且孕婦的飲食要注意營養(yǎng)搭配，均衡多樣的飲食才能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，滿足孕婦的生長需求。此外還可以多吃富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜、水果，對(duì)長斑有抑制作用。孕期也要注意皮膚護(hù)理，可以用孕婦專用的品牌進(jìn)行皮膚保濕，因?yàn)橥ǔＴ衅谄つw比較干燥，所以保濕要經(jīng)常進(jìn)行，不要因?yàn)閼言信掠行┗瘖y品會(huì)影響胎兒，而忽略美容養(yǎng)顏。