女性來月經(jīng)前一周左右會(huì)有情緒的變化，主要是因?yàn)榧に氐母淖?，即激素的波?dòng)所造成。來月經(jīng)前一周，女性會(huì)表現(xiàn)乳房脹、情緒比較激動(dòng)、容易生氣、愛發(fā)脾氣等現(xiàn)象，在平常生活中經(jīng)常會(huì)碰到；有一些人反而相反，來月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)嗜睡、情緒不高、容易疲倦等癥狀；還有的人會(huì)出現(xiàn)口渴、水腫，以上表現(xiàn)都是因激素的波動(dòng)所造成。 另外，由于生活、工作壓力比較大，容易引起情緒激動(dòng)，同時(shí)月經(jīng)前體內(nèi)內(nèi)分泌的改變，就會(huì)造成月經(jīng)前的某些癥狀。所以月經(jīng)前一定要控制好自己的情緒，吃一些清淡食物，盡量避免情緒的改變，安全度過月經(jīng)期。