四肢關(guān)節(jié)疼痛主要是由于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者局部的炎癥，一般很少出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛同時(shí)發(fā)作的情況。對于嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎或者年輕女性的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，容易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)或大關(guān)節(jié)的疼痛。一定要注意避免受涼，不要長時(shí)間進(jìn)行爬山、爬樓或者過多的跑跳、起蹲等，有利于減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，從而減輕炎癥刺激。還應(yīng)該注意自身的血沉、白細(xì)胞及C-反應(yīng)蛋白等數(shù)值，注意排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。如果是單獨(dú)的關(guān)節(jié)出現(xiàn)急性疼痛，疼痛程度比較嚴(yán)重，尤其是年輕男性，應(yīng)該注重自身血尿酸水平，避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。平時(shí)避免食用高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、海鮮、豆腐，也不要飲用啤酒等。對于四肢關(guān)節(jié)的疼痛，大部分情況下可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布膠囊等，根據(jù)自身的胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服，一般2-3周的時(shí)間間斷使用，可以控制癥狀，減輕炎癥反應(yīng)。必要時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，排除其他的疾病。