坐月子時總是出汗，一般屬于正常生理現象。產后產婦較虛弱，在分娩過程中消耗氣血而導致氣血不足，可引起出汗。懷孕過程中血容量增加，較多水液聚集在體內，分娩后產婦代謝率降低，新陳代謝減慢，水分會從汗液中排出，繼而出現大量汗液，如果出汗時間過多或過長，可用中藥干預。氣血兩虛導致出汗會引起汗脫、乏力、食欲不振等癥狀，可以中藥補益氣血以干預，使汗止住。平常如果汗多，產婦應注意不要受涼，否則可引起感冒，出汗較多時需及時更換衣物、抹干身體來防止感冒。此時應多喝水補充體內能量，需清淡飲食，避免進食辛辣、刺激食物。