脖子痛在臨床工作中經(jīng)?？梢砸姷?，隨著現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步，伏案工作的人越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作使頸肩部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易造成頸肩部肌筋膜炎癥，頸肩部肌筋膜炎是脖子疼痛的主要原因。 對(duì)于這樣的患者，建議經(jīng)常采取有效鍛煉，比如在伏案工作時(shí)經(jīng)常仰頭。平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如放風(fēng)箏，還可以夜晚仰頭數(shù)星星。對(duì)于疼痛比較嚴(yán)重的患者，可以在局部進(jìn)行理療，或者口服藥物、外用膏藥等。