網(wǎng)球肘絕大多數(shù)情況下都可以通過非手術(shù)的方法進(jìn)行治療。網(wǎng)球肘是在肘關(guān)節(jié)曲到90°時的頂點位置，突出的骨頭在皮下按壓有局限性疼痛，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為肱骨外上髁炎。不僅見于打網(wǎng)球，打羽毛球、乒乓球都可以出現(xiàn)上述情況，另外部分人洗衣服過多也會出現(xiàn)網(wǎng)球肘癥狀，其主要的治療措施具體如下：1、充分休息：避免打球也盡量少體力勞動、少洗衣服，所有肘關(guān)節(jié)活動頻率較高的事都不要做，盡量得到充分休息；2、熱敷：使用熱毛巾或者熱水袋和電暖寶熱敷，有利于改善局部血液循環(huán)；3、使用藥物：熱敷以后可以使用外用消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林軟膏，用手輕搓、輕揉，搓的時間越長，藥滲入越深，效果會越好。另外還可以貼消炎、鎮(zhèn)痛的藥，比如吡羅昔康貼劑，或者氟比洛芬巴布膏。貼上以后在外面套襪套兜住，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。同時也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物比如西樂葆、依托考昔或者布洛芬，也可以服用活血化瘀的藥物。