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發(fā)燒可以在空調(diào)房睡嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
發(fā)燒即發(fā)熱,發(fā)熱可以在空調(diào)房里睡。發(fā)熱的時(shí)候,無(wú)論在開(kāi)暖氣的房間,還是開(kāi)冷氣的房間里,最大的顧忌有以下幾點(diǎn):1、注意溫度:溫度不能過(guò)高,也不能過(guò)低。溫度過(guò)高不利于退熱,溫度過(guò)低不利于導(dǎo)致發(fā)熱的疾患盡快緩解;2、保持通風(fēng)和濕度:空調(diào)房間也應(yīng)該保持通風(fēng)、保持空氣的濕度;3、保護(hù)軀干、暴露四肢:無(wú)論是暖空調(diào),還是冷空調(diào),都要保護(hù)軀干、暴露四肢。因?yàn)榘l(fā)熱的物理降溫是要通過(guò)皮膚的傳導(dǎo)、輻射來(lái)散熱,但任何時(shí)候都要保護(hù)自己的軀干,也就是胸腹部,暴露四肢來(lái)散熱;4、注意空調(diào)風(fēng)口:不管是冷空調(diào)還是暖空調(diào),都不要讓空調(diào)的風(fēng)口對(duì)上自己的顏面部。避免突然冷、突然熱,讓自己發(fā)熱,導(dǎo)致發(fā)熱的病因進(jìn)一步加重??傊l(fā)熱可以在空調(diào)房間睡,只要注意上述4點(diǎn)。溫度不要太低,注意房間通風(fēng),注意房間濕度,任何時(shí)候保護(hù)軀干、暴露四肢,另外要避免在冷空調(diào)、熱空調(diào)的風(fēng)口對(duì)準(zhǔn)顏面部。
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