如果患者長期收縮壓為125mmHg，舒張壓為90mmHg，可以診斷為舒張期高血壓。因為收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓，但是血壓需要精準測量才能確診?；颊咭o息休息＞15分鐘，最好休息30分鐘再進行血壓測定?；颊咝菹r，需要避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、受驚，同時也要避免進行劇烈運動，因為運動和情緒的波動都可能使血壓波動。不僅如此，還需要避免喝茶、咖啡，避免抽煙，因為茶堿、咖啡因、尼古丁都可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動。患者測量血壓的時候，建議連續(xù)測量3次，取其平均值，這樣才能準確反映血壓真實狀況。如果患者血壓≥140/90mmHg，需要第一時間到高血壓專病門診就診，明確是否存在高血壓的診斷。