血糖高、血脂高的人群，對于食物種類沒有太多的限制，而是要控制好量，基本常規(guī)食物都可以食用。但是要注意血糖高、血脂高的病人，飲食一定要清淡，避免過于油膩、含脂肪多的食物?？梢詳z入比較清淡、含熱量不高的食物，如含粗纖維的糧食，包括燕麥片、小麥等，不建議食用精致淀粉類食物。另外，血糖高、血脂高的人群，不建議食用動物內臟或油炸食物，因為油炸食物本身有部分脂肪，可能導致血糖進一步增高。