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按摩哪里降低心率
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參與醫(yī)生
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 焦華琛 主任醫(yī)師
按摩降低心率屬于心律失常外治法的范疇,常見有三個(gè)穴位:
1、中沖穴:定位簡(jiǎn)單,在中指指尖位置。有兩種按摩方法,用指甲或者用一粒大米、綠豆按在上面,輕微加壓按摩穴位,起到調(diào)心率的作用;
2、內(nèi)關(guān)穴:位置在腕掌橫紋向上兩寸,即三橫指內(nèi)外肌腱中間位置;
3、神門穴:神門穴在腕和掌橫紋尺側(cè),即內(nèi)側(cè),仔細(xì)按壓時(shí)會(huì)感覺此位置有凹陷。
這三個(gè)穴位在治療心律失常時(shí),建議每個(gè)按摩5分鐘,能明顯降低心率。
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