猝死，是因?yàn)檎麄€(gè)人的意識(shí)已經(jīng)喪失，本身是不可能有自救的。但在猝死之前，可能會(huì)有征兆。比如一些心源性的猝死，在發(fā)作之前可能有胸悶、心跳過速、頭暈、出冷汗、四肢冰冷等表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，只要及時(shí)去醫(yī)院就診，或者是自己用力捶心臟、點(diǎn)按一些穴位，是可以爭(zhēng)取到一些時(shí)間。 但實(shí)際在這種情況下，大部分都是扳不回來的，因?yàn)樾蜇灥牟±黼A段的發(fā)生時(shí)間很短，不可能通過自救的方法去打斷它的發(fā)展過程，所以一旦發(fā)生猝死，是不可能自救的，只能是在發(fā)生猝死之前，注意有沒有這些征兆。如果有，要盡量進(jìn)行穴位點(diǎn)按、涂擦藥油，或者捶心臟、用力咳嗽，從而爭(zhēng)取時(shí)間去呼救，再叫其他的人進(jìn)行救援，及時(shí)把自己送到醫(yī)院，才有可能挽回來，自救是救不回來的。