得了甲亢要注意很多方面，如避免進(jìn)食糕點(diǎn)、避免亞健康狀態(tài)、避免精神刺激、避免飲用含糖高的飲料、定期復(fù)查，具體如下：1、避免進(jìn)食糕點(diǎn)：要注意不要吃糕點(diǎn)類的食物，因?yàn)榧卓罕旧砭褪羌谞钕偌に蒯尫诺窖寒?dāng)中過多，引起的一系列的臨床癥狀群。如果碘過多，增加制造甲狀腺激素的原料，勢必造成甲狀腺的激素在血液當(dāng)中的作用更強(qiáng)，導(dǎo)致臨床癥狀加重；2、避免亞健康狀態(tài)：注意防止疲勞、熬夜、壓力這樣的亞健康生活狀態(tài)。這種生活狀態(tài)本身導(dǎo)致亞健康，還可能使正在治療的甲亢病情加重、影響療效。即便是甲亢恢復(fù)停藥，如果還是處在這樣長期的亞健康生活狀態(tài)，甲亢的疾病也很容易復(fù)發(fā)；3、避免精神刺激：要注意避免強(qiáng)烈的精神刺激，因?yàn)榧卓旱幕颊弑旧砭褪墙桓猩窠?jīng)興奮、情緒不穩(wěn)、失眠等。如果強(qiáng)烈的精神刺激或者精神的壓力，勢必加重甲亢的交感神經(jīng)興奮、情緒不穩(wěn)的狀態(tài)。即便停藥以后長期的緩解，如果中途又遇到強(qiáng)烈的精神刺激，也很容易誘發(fā)甲亢疾病的復(fù)發(fā)；4、避免飲用含糖高的飲料：避免飲用可樂含糖量高的飲料，因?yàn)榧卓旱幕颊哂捎诟叽x癥狀群，內(nèi)熱比較重，總是想喝冷飲。尤其是消耗性疾病，喝含糖的飲料，可能就會(huì)由于高糖的飲料進(jìn)入體內(nèi)，影響血鉀的重新分布，使細(xì)胞外的鉀進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，容易導(dǎo)致細(xì)胞外的低血鉀情況。甲亢可能會(huì)出現(xiàn)低鉀麻痹、低鉀軟病、低鉀軟癱等一些比較危重的臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重者還可以出現(xiàn)心律失常。因此要避免喝高糖的飲料，就喝白開水或者淡茶水，湯水；5、定期復(fù)查：提醒甲亢的患者一定要按醫(yī)生的要求，定期的去內(nèi)分泌?？疲ㄆ趶?fù)查病情。根據(jù)病情的變化，實(shí)時(shí)調(diào)整甲亢治療的藥物，這一點(diǎn)非常重要。