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長期吃百香果的危害
- 長期吃百香果的危害
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長期吃百香果的危害如下:1、導致消化能力下降:因為百香果中含有豐富的有機酸,如果長期過量食用,容易導致消化液分泌的紊亂,會引起燒心、惡心、反酸、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的表現;2、導致腸道痙攣:因為百香果中含有一定量的膳食纖維,對于腸道有明顯的機械性刺激作用,如果長期過量地吃百香果,容易引起膳食纖維過量進入體內,進而能機械性的刺激腸道蠕動的程度加重,引起腸痙攣,導致腹部不適癥狀;3、影響微量營養(yǎng)素吸收:長期大量吃百香果,導致過多膳食纖維攝入,容易影響微量營養(yǎng)素吸收的速度和程度,因此容易導致微量營養(yǎng)素欠缺。
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