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輕微中暑頭疼怎么緩解

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
如果是輕微的中暑且伴有頭痛,可以休息,多喝水,吃好消化的食物,多處于空氣流通的環(huán)境中,這些癥狀就會緩解。如果脫離高溫、高濕的環(huán)境,也適量飲水,癥狀不緩解一定要及時就醫(yī)。因為頭痛的疾病很多,中暑會引起頭痛,但是頭痛并不一定都是中暑導(dǎo)致,如血壓高的病人可能是高血壓引起的頭痛,嚴(yán)重的血壓升高也可能會引起腦血管病,可能出現(xiàn)腦血管的意外,從而導(dǎo)致頭痛,所以一定要注意鑒別診斷。如果不嚴(yán)重,經(jīng)過休息頭痛的癥狀緩解,就可以繼續(xù)觀察。如果經(jīng)過休息,適量飲水,脫離了高溫、高濕的環(huán)境還沒有緩解,就要及時就醫(yī),醫(yī)生來判斷頭痛的原因是什么,怎樣去對癥處理或者需要哪種治療,這樣才是比較安全的選擇。另外特別要提示在特定的季節(jié),比如夏天高溫、高濕時,要注意通風(fēng),也要注意適當(dāng)休息和適量飲水,這是避免中暑發(fā)生的最好方式。如果工作環(huán)境是高溫、高濕,平時也要注意勞逸結(jié)合或者勞動強(qiáng)度要適量減少,因為一旦發(fā)生嚴(yán)重的中暑,也會有生命危險。如果在此種季節(jié)發(fā)生了頭痛也不要只想到中暑,也要注意和其他疾病鑒別,才是最安全、最有保障的選擇方法。
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