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上火了吃什么水果
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
上火吃的水果具體如下:1、西瓜:古人又把它稱為涼瓜、寒瓜、天生白虎湯,對(duì)于肺熱、胃熱都有非常好的祛除作用,特別是西瓜紅和白相交接的部分,利尿清熱的作用更強(qiáng);2、梨:上火后建議吃梨,梨是降火的,而且潤(rùn)燥,對(duì)于肺熱出現(xiàn)的燥咳可以起到很好的清熱作用。而且梨有很多汁水,又補(bǔ)充上火后缺水的情況;3、獼猴桃:獼猴桃維生素C含量很高,而且獼猴桃水分也多,潤(rùn)腸通便;4、枇杷:枇杷清肺熱,對(duì)于咳嗽、咳吐黃痰可以起到緩解的作用;5、其他:椰子是清涼的水果,荸薺、香蕉等都有很好的去火作用。
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