如果是正常女性由于年齡因素導(dǎo)致的卵巢功能衰退，常常要注意機(jī)體的狀態(tài)、營養(yǎng)、膳食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和心情，這些調(diào)理都可以使卵巢功能衰退的癥狀延緩或者減輕。一般女性在圍絕經(jīng)期，由于卵巢功能衰退會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，比如出汗、潮熱、心悸、脾氣急躁、睡眠不好、憂郁或者是焦慮、抑郁等。這種情況可以通過保持良好的心情以及充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)進(jìn)行改善。同時(shí)飲食也非常重要，注意合理的膳食搭配，多吃富含維生素以及動(dòng)物蛋白的食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)，都可以使更年期的癥狀減退。而對于非絕經(jīng)期的女性，也就是年輕女性，如果有卵巢功能衰退，則需積極治療，因?yàn)榭恳话愕恼{(diào)理常常不能改善卵巢功能。