骨密度高說明骨質(zhì)非常好以及提示存在著輕度骨量減少。判斷骨密度的高低應(yīng)該采取正確測量方法，世界衛(wèi)生組織對于骨質(zhì)疏松癥診斷的金標(biāo)準(zhǔn)是骨密度的檢查，而測量骨密度是否正常，應(yīng)該采取雙能X線骨密度儀的掃描，觀察腰部和髖關(guān)節(jié)以及橈骨遠(yuǎn)端的骨密度是否正常。判斷骨質(zhì)是否存在骨密度有一個標(biāo)準(zhǔn)，T值≥-1說明骨密度正常，T值＜-1，但＞-2.5說明骨量減少，而T值≤-2.5是骨質(zhì)疏松癥。骨密度高說明兩個問題，一個是骨質(zhì)非常好，另一個是存在著輕度骨量減少，但是如果腰椎的骨質(zhì)增生非常嚴(yán)重，此時腰部的骨密度可能是正值，但并無大礙。一般骨密度高說明骨質(zhì)非常好，屬于理想的情況。而骨密度低時應(yīng)該引起必要的重視，并且應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。既能增加骨密度，也能增加骨的強(qiáng)度。多曬太陽有利于鈣的吸收，也要經(jīng)常補(bǔ)充鈣劑，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，所以骨密度高是正常的情況。