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毛孔粗大出油如何改善
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
毛孔粗大和出油需要通過(guò)補(bǔ)水和控油來(lái)改善,補(bǔ)水分為皮膚補(bǔ)水和身體補(bǔ)水,控油就是皮膚控油。毛孔粗大、出油增多通常發(fā)生在油性肌膚,油性肌膚的人群覺(jué)得控油第一重要,但從醫(yī)生角度,補(bǔ)水才最重要。因?yàn)槿绻つw缺水,出油會(huì)反射性增多,因此只有先補(bǔ)水到位,才能有效控油。1、補(bǔ)水:分為皮膚補(bǔ)水和身體補(bǔ)水兩個(gè)方面,皮膚補(bǔ)水就是用補(bǔ)水的化妝水、精華、乳液、面霜來(lái)達(dá)到補(bǔ)充水分、保持皮膚潤(rùn)澤的目的。身體補(bǔ)水是通過(guò)飲水來(lái)滿足人體代謝對(duì)水的需要。飲水有方法有技巧,一次性喝很多水只會(huì)讓水更快地排出體外,是做B超時(shí)使用的飲水方法,如果想讓水在人體內(nèi)存留更久,達(dá)到滋潤(rùn)身體的目的,就要少量多次飲水,皮膚補(bǔ)水也是這個(gè)道理。身體水充足了才能夠輸送到皮膚表面,幫助皮膚更好地保持水分;2、控油:即減少油脂分泌,除了使用控油產(chǎn)品外,飲食也非常重要,甜食、辛辣、油膩、油炸食物盡量少吃,讓皮膚不分泌太多油脂,從而達(dá)到有效控油的目的,減少毛孔的粗大及出油增多的情況。
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