腰椎間盤(pán)突出伴有坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理措施如下：1、多臥床休息，避免腰椎間盤(pán)因?yàn)樽?、直立位壓力增加?、若需坐位工作，盡量坐直，腰部放置腰枕來(lái)保持坐姿舒適，避免歪坐、扭坐，甚至前傾，可有效避免腰椎間盤(pán)突出引發(fā)坐骨神經(jīng)痛；3、注意腰部適當(dāng)保暖，尤其房間有空調(diào)環(huán)境，應(yīng)避免直接吹涼風(fēng)。腰椎間盤(pán)突出在日常生活，需重視精心呵護(hù)受損腰椎，給予保護(hù)措施，避免坐骨神經(jīng)受損導(dǎo)致疼痛發(fā)作。