乳房脹痛原因具體如下：1、乳腺炎：好發(fā)于哺乳期女性，乳腺炎發(fā)作時乳腺疼痛局部皮膚出現(xiàn)水腫、發(fā)熱、發(fā)紅等炎癥反應(yīng)。此時需注意將發(fā)作乳腺內(nèi)乳汁及時排空，哺乳時可先予嬰兒患側(cè)乳房，以促進(jìn)乳汁排空。如果形成初步膿腫還應(yīng)及時切開引流，以控制感染。由于乳腺炎發(fā)作多數(shù)與乳頭損傷及乳汁淤積有關(guān)，因此保護(hù)乳頭以及排空乳汁是減少乳腺炎的重要措施；2、乳腺增生：與月經(jīng)周期密切相關(guān)，隨月經(jīng)周期來臨疼痛加重，隨周期結(jié)束疼痛緩解。對于腺體增生，應(yīng)保持體內(nèi)激素水平平穩(wěn)，減少工作壓力、保證充足睡眠，可以緩解因乳腺增生引起的乳房脹痛。