小兒腸胃不好是現(xiàn)在最常見的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在飲食可能太精致，所以大多數(shù)孩子都有脾胃虛寒或脾虛濕熱現(xiàn)象。若要想小兒腸胃盡量康復(fù)，首先飲食上要清淡、好消化，不要吃的特別好。另外要多吃青菜類，肉每天要給的適量，奶制品也不要給多，3-6歲的孩子1天1份奶制品就可以，6-10歲的孩子1天2份奶制品就可以，不要把牛奶當(dāng)水喝，這是飲食上的調(diào)理。除此以外，可以每天給抽出時(shí)間捏捏脊，揉揉腹，都能對腸胃有很好的補(bǔ)益作用，有助于腸胃康健。如果做了這些效果還不是特別好，就到醫(yī)院去看一下，腸胃不好到底是哪種類型，是單純脾氣虛，還是寒濕，還是濕熱，請醫(yī)生給對癥治療，效果會比較好。