在哺乳期很多產(chǎn)婦發(fā)生脹奶的現(xiàn)象。乳汁不通暢會引起脹奶，甚至乳腺炎、發(fā)燒等。哺乳期保證通乳順暢需要做到以下幾點(diǎn)：1、要保證乳房里面不發(fā)生脹奶，一旦發(fā)生脹奶，乳汁便不通暢，要注意保持通暢；2、要保證嬰兒比較多的去吸吮乳頭，通過反射作用引起乳汁分泌，才能夠使乳汁順利分泌出來；3、要保證哺乳期充足的營養(yǎng)攝入，比如多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、蛋、牛奶，豆制品等，還要吃新鮮的水果和蔬菜，乳汁里面才能營養(yǎng)豐富，量也比較充足，才能有效的分泌出來；4、要保證產(chǎn)婦充足的睡眠、良好的心態(tài)，不要抑郁，不要情緒過度激動、過度的波動等，對乳汁分泌都起到不好的作用。在哺乳期如果發(fā)生脹奶，在通乳方面要特別注意，按摩乳房時要輕揉，避免損傷乳腺組織。按摩之后要注意吸奶，或者通過嬰兒的吸吮作用，或者通過吸奶器負(fù)壓吸奶的作用使乳汁順利分泌出來，這樣才能把保證乳汁通暢。