中午可以泡腳，但建議最好是和午飯間隔0.5-1小時比較好。泡腳是常用的保健方法，能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，同時對腳部穴位有一定刺激、按摩作用，所以對于人體整體健康有益。中午泡腳也有以上好處，但如果和吃飯間隔時間較近，使人體的血液集中在腳部，而胃部供血可能相對不足。吃飯時需要胃腸道有充足的血液供應(yīng)消化食物、吸收營養(yǎng)，所以這時泡腳可能會干擾胃腸道正常功能，不利于消化。所以建議午飯之后，間隔1個小時再泡腳比較好。泡腳時間不要過長，水溫不要過高，一般晚上8-9點鐘后泡腳更合適，因為這時泡腳之后，能夠起到解除疲乏、放松神經(jīng)、促進(jìn)睡眠的作用，泡完后可以睡覺。一般中午泡腳后還需要繼續(xù)工作，如果泡腳時間過久，反而引起睡意、疲倦，不利于下午正常工作，所以建議晚上睡前泡腳最為合適。