降眼壓的食物首先推薦的就是利尿的食物，有冬瓜、西瓜，以及紅豆、綠豆、薏米仁等利濕的食物。部分飲料也有降眼壓的作用，如茶葉、啤酒等，啤酒降眼壓的作用通過了臨床研究，以及進行動物實驗，在臨床上已經得到證實。但降眼壓的食物只能起到一定限度的降眼壓，并不可能充分降眼壓，因此單純依靠食物降眼壓不可取，要依賴于藥物。降眼壓的同時還可以進行按摩，即眼保健操，刮眼眶上緣以及進行鼻根部按壓、框下神經孔按壓，其都有一定的降眼壓作用。不要養(yǎng)成不好的看書習慣，看書的時間超過8個小時時，眼壓也會有一定程度的升高，通常會升高5-6mmHg。因此增加戶外活動時間，注意控制用眼時間、近距離看書的時間，有助于維持眼壓正常。