如何讓耳石牢固不復(fù)發(fā)，主要是指耳石癥。目前還沒(méi)有確定的方法能夠保證不復(fù)發(fā)。耳石癥是因?yàn)閮?nèi)耳前庭系統(tǒng)內(nèi)的鈣化顆粒從正常位置上脫落，不在正常位置上，從而刺激內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)導(dǎo)致眩暈，有時(shí)候還會(huì)伴有惡心、嘔吐、全身出冷汗等不適癥狀，這種眩暈發(fā)作時(shí)間很短，只是幾秒鐘，一般不會(huì)超過(guò)1分鐘，通常也不伴有耳鳴和聽力下降。通常可以通過(guò)耳石手法復(fù)位，使脫落的耳石恢復(fù)到正常位置上，對(duì)多數(shù)人會(huì)有比較好的效果。另外，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┛寡灥乃幬铮玫馗纳菩Ч?，比如倍他司汀口服，通常通過(guò)這些保守治療，都可以獲得比較好的治療療效。但是耳石癥的眩暈，的確有可能復(fù)發(fā)，雖然復(fù)發(fā)也可以再做耳石手法復(fù)位以及藥物治療，治療效果也還不錯(cuò)。平時(shí)盡量避免頭外傷，避免耳毒性藥物的使用，避免噪音接觸，一般有助于保護(hù)前庭平衡功能。