往往做腰椎磁共振，或者是CT時(shí)，會(huì)提示有腰四五的椎間盤突出，或者腰五骶一的椎間盤突出。在兩側(cè)骨盆最高點(diǎn)的連線后正中略下方就是腰四五，如果再往下1-2個(gè)橫指，就是腰五骶一的位置。這個(gè)位置屬于腰椎活動(dòng)和骶椎不活動(dòng)交界的部位，作用在此處的應(yīng)力比較集中，因此也就容易發(fā)生腰椎間盤突出。要特別注意保護(hù)腰椎，避免長時(shí)間彎腰、扭腰的動(dòng)作，避免長時(shí)間久坐?？梢匝泳徰低俗?，避免腰椎間盤突出的發(fā)生。如果有類似的腰疼癥狀，或者腰四五這個(gè)平面出現(xiàn)疼痛，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的脊柱醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。