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寶寶睡覺翻來覆去不踏實(shí)怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
絕大部分寶寶睡覺的時(shí)候,都不會安安穩(wěn)穩(wěn)睡覺,都會翻來覆去,只要是會翻身以后的寶寶,睡覺都不太安穩(wěn),主要是注意別墜床就行,特別小月齡的寶寶,大點(diǎn)的寶寶有時(shí)候也會墜床。部分特別大的寶寶,有時(shí)候會控制住自己,但是小年齡段的寶寶,會墜床,所以放床護(hù)欄,防止寶寶翻身的時(shí)候掉下去。床旁邊要放保護(hù)性的東西,比如瓷磚地,萬一寶寶掉下去,肯定摔得比較重,做好安全措施即可,然后也一般不太影響睡眠。如果寶寶翻身有時(shí)候枕頭或者是被子堵住口跟鼻子,影響呼吸的時(shí)候,可以給寶寶拿開,其他的不用太干擾。因?yàn)樗X的時(shí)候,如果要給寶寶擺好姿勢,過一會又翻了,可能影響睡眠質(zhì)量,主要是注意安全,防止寶寶墜床。如果有墜床的習(xí)慣,因?yàn)榇_實(shí)寶寶的睡眠安穩(wěn)程度不一樣。部分大寶寶還會墜床,比如5-6歲的寶寶,有時(shí)候還是不行,所以要給寶寶床上放擋板,小點(diǎn)的寶寶要放護(hù)欄,一定就是做好安全就行,不要讓寶寶墜床。床邊放點(diǎn)即便掉下去,也不會摔得很疼的東西,也是一種防護(hù)。
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