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空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
- 空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 黃平 主任中醫(yī)師
空腹血糖的正常值是4.4-6.1mmol/L,6.5mmol/L的水平比較高。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖要超過(guò)7mmol/L。排除是否有干擾因素,比如手術(shù)、應(yīng)激反應(yīng),或者是前天晚上吃得很晚、吃得很多。如果是排除干擾因素以后還是高的,會(huì)定義是糖尿病前期空腹血糖受損,6.5mmol/L正好在6.1-7.0mmol/L范圍。在這個(gè)情況下,要進(jìn)行積極的干預(yù),進(jìn)行飲食控制,避免高熱量、夜宵、點(diǎn)心、燒烤類食物,進(jìn)行積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食要有規(guī)律,合理飲食,不要偏頗,多吃蔬菜、雜糧,清淡飲食。
排除引起血糖增高的繼發(fā)因素,通過(guò)這樣的努力以后, 6.5mmol/L的血糖是完全有可能控制在正常范圍之內(nèi)。
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