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治療晚上鼻子不通氣小方法

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
如果晚上在家里面出現(xiàn)鼻子不通氣,手邊又沒有藥,可以采取以下幾種方法緩解鼻塞的癥狀:1、按壓迎香穴:迎香穴位于鼻翼兩側(cè)1cm的位置,用手指可以觸到一個凹陷處,通過揉搓和按壓迎香穴,可以使鼻部的血液循環(huán)增加,增加鼻部血液循環(huán),有效緩解鼻塞。建議按壓100下,按壓力度不要過大,否則容易損傷到面部皮膚;2、沖洗鼻腔:可以用淡鹽水洗鼻子,將家里吃的鹽放在自來水里,濃度不要過高,進(jìn)行鼻腔沖洗。淡鹽水可以清潔鼻腔,也可以有效地把鼻腔內(nèi)分泌物、細(xì)菌、過敏原沖洗出來,鼻腔分泌物出來以后,鼻腔內(nèi)會感到比較通暢。并且自來水比較涼,可以使鼻甲收縮,起到緩解鼻塞的作用。
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