硬拉用力使腰椎受傷有以下幾種解決方法：1、適當(dāng)?shù)呐P床休息：避免腰椎再次負(fù)荷，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的再次損傷，避免肌肉撕裂，從而為損傷修復(fù)創(chuàng)造良好的穩(wěn)定環(huán)境；2、熱敷、理療：可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，降低炎癥因子、減輕疼痛，通過熱毛巾、熱水袋或者電熱吹風(fēng)可以使局部受熱，促使血液循環(huán)加快，使淤血能夠逐漸消除；3、貼膏藥：局部使用膏藥貼敷，一般每天6-8小時(shí)左右，避免皮膚過敏，可以起到很好的活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用；4、口服非甾體抗炎藥物：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等等。根據(jù)自身胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服即可。通過綜合治療大部分的軟組織損傷，包括肌肉韌帶都能夠得到很好的治療，至少需要3周左右的時(shí)間才能夠逐漸康復(fù)。在傷后7天左右可以佩戴腰圍適當(dāng)下地活動(dòng)，一般腰圍佩戴的間不要超過30天。