凌晨4點(diǎn)左右老是醒過(guò)來(lái)，可以是生理現(xiàn)象也可以是病理現(xiàn)象，具體如下：1、生理現(xiàn)象：多見于老年人，隨著年紀(jì)逐漸衰老，到50-60歲時(shí)，幾乎不再有大段睡眠。后半夜的睡眠支離破碎，經(jīng)常會(huì)不定期清醒，醒過(guò)來(lái)活動(dòng)一段時(shí)間后，還能繼續(xù)入睡。只要累積的睡眠時(shí)間足夠長(zhǎng)，白天清醒狀態(tài)下不犯困，精神旺盛、飽滿，說(shuō)明是正常生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：部分患有前列腺增生的男性經(jīng)常需要起夜，也會(huì)影響睡眠。此外還可以與抑郁癥有關(guān)，早醒是抑郁癥的特征性表現(xiàn)，常伴有情緒的低落、消極、沮喪，經(jīng)常自責(zé)、自罪，自覺工作能力、生活能力下降，出現(xiàn)上述現(xiàn)象時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。