通常坐車時車在運(yùn)動，耳朵能夠感覺到身體處在運(yùn)動的狀態(tài)，但是坐車看手機(jī)是靜止?fàn)顟B(tài)，眼睛帶給大腦的信號是穩(wěn)定的狀態(tài)，不是運(yùn)動的狀態(tài)，此時大腦會產(chǎn)生一種錯覺，導(dǎo)致一系列的生理反應(yīng)，比如頭暈、惡心、嘔吐，甚至有頭疼、面色蒼白、出汗等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)此類現(xiàn)象時，需要停止看手機(jī)，同時可以下車通風(fēng)或者車上躺下、坐前排，具體如下：1、下車通風(fēng)：如果暈車癥狀較明顯，盡量能夠下車找通風(fēng)比較好的地方，通常休息半個小時以后，病人的癥狀會逐漸減弱、消失；2、躺下：如果情況不允許，能夠在車上找個位置躺下來閉眼，也會使癥狀緩解；3、坐前排：如果沒有條件，可以從車的后坐位調(diào)到車的前坐位，眼睛要看到遠(yuǎn)方的風(fēng)景。耳朵對身體的運(yùn)動感覺與眼睛對車開動的運(yùn)動狀態(tài)，大腦會逐漸接受正確的信號，則不會產(chǎn)生暈車的癥狀。