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血壓血糖高能喝咖啡嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師

血壓高、血糖高的病人能喝咖啡。在喝咖啡的過(guò)程中也有注意事項(xiàng),咖啡本身有較少的熱量,其主要作用并不是補(bǔ)充能量、補(bǔ)充糖,咖啡有咖啡因類的物質(zhì)?,F(xiàn)在也有觀點(diǎn)認(rèn)為每天不超過(guò)4杯黑咖啡,有益于心血管疾病、動(dòng)脈硬化的預(yù)防。過(guò)去較多的速溶咖啡、咖啡伴侶、加糖、加奶等,實(shí)際上就應(yīng)該受到限制。尤其是糖尿病病人,要限制總熱量攝入,加較多糖會(huì)影響對(duì)總熱量攝入、對(duì)血糖變化,會(huì)造成一定的影響。如果對(duì)于有高血壓和糖尿病的病人,喝咖啡可以,但是盡量不要加糖,可以適當(dāng)加奶,但是總量也需要控制。如果有明顯的高脂血癥,加奶如加全脂奶,也受到一定的限制。推薦純咖啡,量要有一定的限制。咖啡如果量比較大,或者部分人對(duì)咖啡較敏感,對(duì)交感神經(jīng)的興奮性作用會(huì)導(dǎo)致心率加快、睡眠不好、血壓波動(dòng),這都有可能。要先試自己對(duì)咖啡的反應(yīng),再?zèng)Q定次數(shù)以及量。

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