在對腰肌勞損進行評估后，治療方案如下： 1、若不良姿勢造成腰肌勞損，需矯正患者不良姿勢； 2、若長期工作造成腰肌勞損，需提醒患者注意工作時長和間歇期； 3、若患者腰部的力學(xué)結(jié)構(gòu)存在缺陷，需要對患者進行輔助訓(xùn)練強化肌力。 在日常生活中，若患者對腰肌進行保護，可防止腰肌勞損復(fù)發(fā)，并且能夠提高生活質(zhì)量。因此，對于腰肌勞損，預(yù)防大于治療。