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小便有點黃是不是正常的

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
小便有點黃是正常現(xiàn)象,因為小便不單純的是水,里面還含有很多代謝所產(chǎn)生的廢物,如尿酸、尿素、尿氨等。這些代謝產(chǎn)物在尿液中如果形成結(jié)晶,就會使得尿液變黃。早上起來第一泡晨尿的顏色通常都會比較深,因為晚上尿液在膀胱里停頓時間比較長,代謝產(chǎn)物積聚、沉淀,所以會使得尿液的顏色變深,而且會有一定的氣味。如果將晨尿收集在一個容器里,第二天早上可以看到尿液顏色更深,同時底下會有厚厚的一層沉淀物,都是由于尿液中的這些代謝產(chǎn)物引起,所以尿液有點黃是正?,F(xiàn)象。平時不用過于緊張,注意多喝水、增加尿量,尿的顏色就會變得清亮,因為尿量增多會稀釋尿液中的代謝產(chǎn)物。另外,保持飲食清淡,少吃肉類,多吃蔬菜水果等,尿的顏色也會相對的變得更加清亮。所以不用過分的關(guān)注尿的顏色,尿里有一點泡沫,有時也是正常情況,不用太緊張。
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