天天睡醒頭疼的原因和治療方法主要包括以下幾種：1、神經衰弱：可能與生活、工作壓力過大以及夜晚睡眠不佳等因素有關，患者需要注意緩解心理的壓力，可以多參加戶外運動、多聽音樂、多和朋友交流，也可以口服安神補心膠囊等藥物緩解；2、腦供血不足：可由于動脈粥樣硬化引起，患者需要進行血管超聲以及血脂等檢查明確病因。此類患者可以選擇抗血小板藥物進行治療，比如阿司匹林、氯吡格雷，也可以應用血栓通達到活血通絡的作用；3、睡姿錯誤：部分患者俯臥位睡覺、趴在辦公桌睡覺，都對睡眠不利。因為趴著睡眠會導致頭部供血不足，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。另外，趴著睡覺容易導致頸部小關節(jié)錯位，引起頸肩部肌肉痙攣，也可造成頭痛癥狀。