跟骨骨折后21天，拆線時(shí)一般沒有明顯的疼痛。跟骨骨折本身帶來的疼痛較明顯，會造成局部腫脹，一般在傷口2-3周時(shí)拆線，其傷口已經(jīng)完全愈合，腫脹仍然會存在，只要沒有感染，可以順利地拆除傷口的縫線?；颊咭缙陂_始進(jìn)行功能鍛煉，一般在拆線后3天左右，根據(jù)傷口的情況，可以進(jìn)行淋浴或者洗澡。一般跟骨骨折的愈合速度較快，跟骨屬于松質(zhì)骨，所以在骨折后8周左右的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)刎?fù)重行走。在2個(gè)月之內(nèi)，可以從免負(fù)重逐漸過渡到部分負(fù)重行走。跟骨骨折作為一種下肢骨折，一定要注意早下地、晚負(fù)重。在頭3周左右，應(yīng)該扶助行器或者雙拐下地功能鍛煉，這樣就會造成局部的輕度腫脹。一般在休息一段時(shí)間之后，傷口腫脹就會逐漸減輕，應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。一般在3-4周之后，骨折愈合有了初始強(qiáng)度，可以部分負(fù)重，拍攝X光片觀察骨折的愈合情況。同時(shí)一般在3個(gè)月左右的時(shí)間，愈合有了很高的強(qiáng)度，就可以負(fù)全重進(jìn)行行走。通過循序漸進(jìn)的功能鍛煉，就可以使跟骨骨折愈合速度更快，避免傷口出現(xiàn)崩開或者感染，也有助于預(yù)防局部骨質(zhì)疏松，預(yù)防一些關(guān)節(jié)炎癥，避免下肢深靜脈血栓形成。所以，一般在跟骨骨折3周左右的時(shí)間拆除縫線，不會有明顯的疼痛，可以放心地進(jìn)行功能鍛煉。