引起痘痘的主要原因是內(nèi)分泌變化、皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺堵塞以及微生物感染，具體如下：1、內(nèi)分泌變化：在青春期發(fā)育時(shí)，人體的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，尤其是腎上腺激素、性激素分泌增多；2、皮脂腺分泌旺盛：雄激素濃度升高可以刺激毛囊皮脂腺的受體，使皮脂腺分泌、合成增多；3、皮脂腺堵塞：如果皮脂能夠正常排泄到體外，通常只是感覺到皮膚較為油膩。如果皮脂不能正常排泄，則會(huì)堵塞毛囊皮脂腺的開口，出現(xiàn)丘疹、粉刺；4、微生物感染：如果痘痘不能及時(shí)清除，可能會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染，包括葡萄球菌、鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌等。因此，長(zhǎng)痘痘的患者應(yīng)調(diào)整日常飲食，如果辛辣食物食用過(guò)多，會(huì)刺激毛囊皮脂腺分泌增多，加重堵塞并引起痘痘。如果甜食攝入過(guò)多，使皮膚的糖分增高，有利于皮膚表面的細(xì)菌生長(zhǎng)，加重感染。除此之外，勞累、緊張、熬夜，均會(huì)使皮膚的免疫力下降，引起炎癥的加重。