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臉胖后還能瘦回去嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
臉胖還能瘦回去。脂肪細(xì)胞有記憶性,也就是大部分的時(shí)間處于什么狀態(tài),隨著體重的變化恢復(fù)穩(wěn)定之后,都會(huì)恢復(fù)到相應(yīng)的原來的大小。就像人體自身有一些記憶性一樣,雖然細(xì)胞相對(duì)沒有完美的神經(jīng)系統(tǒng),但是細(xì)胞隨著生長發(fā)育,也有自己本身的記憶狀態(tài)。如果由于自己體重上升而導(dǎo)致臉變胖,建議控制好體重,也就是通過管住嘴和邁開腿,通過鍛煉恢復(fù)到原來的體重。通過鍛煉,可以使體脂含量下降,自然而然就會(huì)使脂肪細(xì)胞縮小。脂肪細(xì)胞的縮小是全身性,針對(duì)一些油脂含量較大的脂肪細(xì)胞,縮小相對(duì)明顯些,相對(duì)變化不大的就會(huì)縮小得稍微欠缺一點(diǎn)。有些人臉部的脂肪細(xì)胞相對(duì)較敏感,一胖就會(huì)胖臉,所以一瘦也會(huì)瘦到臉上,當(dāng)然需要瘦得明顯一些的時(shí)候,才會(huì)看到臉瘦下來。所以要有持之以恒的鍛煉的信心,胖起來的臉,一定能恢復(fù)到原來瘦的樣子。
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