-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
低血壓能吃螃蟹嗎
- 低血壓能吃螃蟹嗎
-
參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師

低血壓患者可以吃螃蟹,螃蟹并不會使血壓更低,而且螃蟹本身的營養(yǎng)價值非常豐富。螃蟹的蛋白質(zhì)的含量很高,應(yīng)該是蛋白質(zhì)當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白。除此之外螃蟹的肌纖維也比較細膩,很容易消化、吸收。蟹肉中的脂肪和葡萄糖的含量非常低,屬于真正意義上的高蛋白、低脂肪的飲食。螃蟹還含有非常豐富的維生素,還有一些微量的元素,比如鈣、磷、鐵、鉀、鋅等,這些元素實際上對身體健康是非常必須的成分。因此,可以看到螃蟹有很多的藥用價值,比如蟹肉有清熱、解毒的效果,有生津、活血的效果,還有提高免疫力這樣的效果。所以如果是在吃螃蟹的季節(jié),適量地吃些螃蟹沒有問題。即使是低血壓的人,吃了螃蟹也只有益處、沒有明確的害處。當(dāng)然螃蟹肉可能性比較涼,如果是胃腸消化能力偏差的人,可以適量地食用。當(dāng)然也可以把蟹肉做成蟹肉粥,這樣更容易消化、吸收。

相關(guān)視頻