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血壓舒張壓多少正常
- 血壓舒張壓多少正常
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
血壓的舒張壓如果長(zhǎng)期<60mmHg,可以診斷為舒張期低血壓。如果舒張壓長(zhǎng)期≥90mmHg,可以診斷為舒張期高血壓。所以,60-90mmHg是舒張壓的正常范圍。
但是測(cè)量血壓時(shí)需要精準(zhǔn)測(cè)量、反復(fù)確定。首先在測(cè)量血壓前要靜息地休息>15min,建議休息30min左右。在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。其次,在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁可能使血壓上升而導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí),建議連續(xù)測(cè)量3次取平均值,才能真實(shí)反映當(dāng)時(shí)的血壓值。
如果出現(xiàn)舒張壓≥90mmHg,可以診斷為舒張期高血壓。需要患者第一時(shí)間到心內(nèi)科門診、高血壓的專科門診進(jìn)行就診,必要時(shí)在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物。
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