寶寶鍛煉爬的好處主要包括以下幾種：1、促進(jìn)大腦發(fā)育：寶寶在練習(xí)爬的時(shí)候，需要手和腳的配合，對(duì)于寶寶手腳的靈活性以及上、下肢的協(xié)調(diào)能力有很大幫助。通過(guò)肢體的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育；2、促進(jìn)肺部發(fā)育：寶寶在爬的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量比較大，能夠促進(jìn)寶寶的胸廓、肺部以及呼吸系統(tǒng)的發(fā)育；3、促進(jìn)食欲、消化：寶寶在爬的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)比較大，消耗比較多，從而能夠促進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)以及促進(jìn)消化功能。