例假第一天并不建議同房，甚至整個月經(jīng)期間均不建議同房。在月經(jīng)期間同房對女性的危害較大，可能會增加感染，甚至子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的風(fēng)險。經(jīng)血是細菌良好的培養(yǎng)基，在經(jīng)期同房易造成感染，并且經(jīng)期宮頸管開放易導(dǎo)致感染逆行，通過宮頸管進入宮腔甚至盆腔，進而引起盆腔炎。在經(jīng)期同房還可能會誘發(fā)宮縮，會增加宮腔壓力而導(dǎo)致經(jīng)血逆流。若逆流的經(jīng)血通過輸卵管進入盆腔，并長時間種植在盆腔腹膜表面或卵巢表面，易形成子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)的重要原因，甚至?xí)蓴_生育功能。所以經(jīng)期不建議同房，同時女性經(jīng)期時也需注意避免攝入涼食，因為在經(jīng)期攝入涼食也會誘發(fā)宮縮。